本教材根据2018年7月中共教育部党组印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写而成，坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质、思想道德素质、科学文化素质协调发展。

本教材以心理学的基本理论作支撑，以塑造健全人格，促进大学生身心和谐发展为主线，紧紧围绕大学生在心理成长过程中遇到的主要困惑和难题而展开。理论介绍力求贴近大学生思维特点，内容安排科学实用，辅以大量丰富而真实的大学生咨询案例，贴近大学生的日常生活。常见的心理问题呈现与理论探讨相结合，为大学生提供丰富的学习材料。

本教材的编写贴近生活，贴近实际，贴近教学所需，精心设计了“案例导入”“心理测试”“拓展阅读”等板块，兼顾了知识系统性与教学趣味性，做到了知识目标、素质目标明确，视野开阔，内容丰富，实操性强，有益于学生转化所学，加深对所学的理解和进行发散性思考。

目录

第一章  大学生心理健康导论

第一节  心理活动的特点和实质

第二节  大学生心理发展的特点

第三节  大学生心理健康的内涵和标准

第四节  影响大学生心理健康的主要因素

第二章  大学生常见异常心理问题

第一节  大学生常见异常心理

第二节  大学生常见的心理疾病及其应对

第三章  大学生的自我意识与培养

第一节  自我意识概述

第二节  大学生自我意识的发展

第三节  大学生自我意识发展的特点

第四节  大学生自我意识偏差及其调适

第四章  大学生人格发展与心理健康

第一节  人格概述

第二节  人格发展及常见人格障碍

第三节  大学生健全人格的培养

第五章  大学生学习心理

第一节  大学生学习特点及学习动机

第二节  大学生常见学习心理问题及调适

第三节  提高学习的能力

第六章  大学生情绪管理

第一节  情绪概述

第二节  大学生情绪特点及其影响因素

第三节  大学生常见的不良情绪

第四节  大学生的情绪管理

第七章  大学生人际交往

第一节  人际交往概述

第二节  大学生人际交往特点及影响因素

第三节  大学生人际交往的技巧

第四节  大学生人际关系障碍及调适

第八章  大学生性心理及恋爱心理

第一节  性心理的发展和大学生性心理的特点

第二节  大学生性心理问题及调适

第三节  大学生恋爱心理发展的特点和常见问题

第四节  培养健康的恋爱观和择偶观

第九章  大学生压力管理与挫折应对

第一节  压力和挫折概述

第二节  大学生压力和挫折的产生与特点

第三节  压力和挫折对大学生心理的影响

第四节  大学生压力管理与挫折应对

第十章  大学生生命教育与心理危机应对

第一节  生命的意义

第二节  大学生心理危机概述

第三节  大学生心理危机的预防与干预

参考文献