《心理健康教育教程》的编写，试图最大限度地贴近大学生的学习与生活实际，真正使大学生珍爱生命，关注心理，悦纳自己，善待他人。

为了使教材内容充分体现全面性、实用性、针对性、可操作性，本书从促进大学生全面发展这个理念出发，着眼于指导大学生形成正确的健康理念和成才观念，运用心理学和心理健康的基本理论，即针对大学生在学习、人际交往、恋爱、网络等方面遇到的常见心理问题和发生的心理疾病与心理危机，科学分析其原因，提出具体的教育与调试、干预措施，目的是希望大学生通过学习本书，能全面了解心理健康知识，强化心理健康与全面发展意识；能正确认识自身特点，把握个性心理品质的形成规律；自觉培养优良心理素质；能正确认识自身存在的心理矛盾冲突，对具体的心理困扰和心理冲突能进行科学分析，学会自我调适；对出现的心理疾病与心理危机能正确认知和对待，学会自助和咨询求助的方法，最终成为能自觉重视培养健康人格、自我化解各种心理问题与危机，提高适应能力和应对挫折能力，充分发挥心理潜能，成为合乎时代发展要求的，在思想道德素质、科学文化素质、身体素质和心理素质等各方面全面发展的人才。

目  录

第一章  心理健康概论

第一节  健康与心理健康

第二节  大学生心理健康现状

第三节  大学生心理健康的促进

第二章  适应大学生活

第一节  大学生活特点

第二节  大学新生常见适应问题

第三节  大学新生常见适应问题调适

第三章  大学生的自我意识

第一节  自我意识概述

第二节  大学生自我意识发展

第三节  大学生自我意识的完善

第四章  大学生的学习心理

第一节  学习心理概述

第二节  大学生学习心理障碍

第三节  大学生良好学习心理培养

第五章  大学生情绪管理

第一节  情绪概述

第二节  情绪困扰知多少

第三节  自我情绪调控

第六章  大学生的人际交往

第一节  大学生人际交往的重要性

第二节  大学生人际关系常见的问题

第三节  保持良好人际关系的途径

第七章  大学生的恋爱心理

第一节  爱情是什么

第二节  大学生的恋爱观

第三节  大学生的恋爱问题及调适

第八章  大学生网络心理

第一节  网络交往

第二节  大学生网络心理及调适

第九章  大学生挫折心理

第一节  挫折概述

第二节  大学生的挫折及应对

第三节  大学生挫折承受力培养

第十章  大学生的人格

第一节  人格基本理论

第二节  人格与心理健康

第三节  大学生健康人格的培养与塑造

参考文献