图书简介：

第二版教材在体例设计上仍沿用了第一版教材的体例，每个主题开始部分由“心灵故事”导入，然后以“点亮心灯”的方式呈现理论知识或者相关分析，并适当地补充了“小贴士”和 “冲浪一刻”“心理测验”有助于学生更好地了解自己。结尾部分增加了“心理知识拓展”和“心灵鸡汤”等内容，让学生在阅读拓展中不断完善自我。

第二版教材力求更符合时代发展和中职教育培养目标的要求，更具有操作性、参与性和可读性，以方便教师教学和学生学习。此外本教材融入 “互联网十” 思维， 以二维码的形式加入了微课、 微视频等，提升教材的趣味性。

目录

主题一 人生篇———心理健康与生活

主题二 自我篇———我爱我ꎬ 因为我是我

自我篇 (一) 认识自我

自我篇 (二) 人贵自知

自我篇 (三) 悦纳自我

主题三 适应篇———积极适应环境，快乐和谐生活

适应篇 (一) 环境适应

适应篇 (二) 心理适应

适应篇 (三) 经济适应

主题四 人际篇———人生若只如初见

人际篇 (一) 知己难求

人际篇 (二) 趣味心理效应

人际篇 (三) 人际关系的艺术

人际篇 (四) 换把椅子坐一坐

主题五 学习篇———学习是生活的必需

学习篇 (一) 认识 “学习” 这件事

学习篇 (二) 学习压力从哪里来

学习篇 (三) 这样学习好一点

主题六 恋爱篇———青春期的爱与愁

恋爱篇 (一) 男女有别

恋爱篇 (二) 爱是一种能力

恋爱篇 (三) 等待的美丽

恋爱篇 (四) 面对 “恋” 的挫折

主题七 情绪篇———让理智主宰情绪

情绪篇 (一) 认识情绪 …

情绪篇 (二) 让理智主宰情绪

情绪篇 (三) 让抑郁情绪晒晒太阳

情绪篇 (四) 把愤怒束之高阁

主题八 网络篇———网络是把双刃剑

网络篇 (一) 网络与生活

网络篇 (二) 拒绝网络成瘾

主题九 职业篇———选择比努力更重要

职业篇 (一) 职业探索

职业篇 (二) 科学进行职业生涯规划

主题十 心理篇———中职生常见的心理问题及应对方法

心理篇 (一) 中职生常见的心理困扰

心理篇 (二) 中职生常见的心理障碍

心理篇 (三) 认识心理咨询

参考文献