图书特色：

    1.深入浅出，实用性强

    2.配套资源，云端助力

    3.职教融合，与时俱进

    4.理实一体，案例丰富

图书简介：

本书根据中职生的身心发展特点和需要，由拥有多年从事心理健康教育和研究经验的专家、教授及一线骨干教师编撰，旨在帮助中职生树立心理健康意识，掌握心理调适方法，培养积极向上发展的心理状态，修炼自信、自律、敬业、合群的心理品质和能力，最大限度地发挥心理潜能，成为身心健康、人格健全的合格人才。

本书理论与实践相结合，偏重于实践体验和行为训练。全书分为成长篇、生活篇、青春期性心理篇、学习篇共4篇17课，即安排17个心理健康主题活动，每个活动下面设置思维导图、心灵故事、智慧语丝、心理导航、案例、知识小链接、温馨小贴士、训练营、心灵成长记等栏目。全书以学生的个性心理体验活动为主要教学内容和方式，激发和调动学生心理发展的自觉性和积极性。

为方便教学，本书“心理测试”和“拓展阅读”这两个栏目的教学资源以二维码形式提供在相关内容旁，学生可扫码获取。

本书融科学性、针对性、实用性、可读性、操作性于一体，可作为中等职业学校心理健康教育教材，亦可作为青少年朋友自学心理学的读物或心理健康自助手册。

图书目录

成长篇

第1课 心理健康 快乐成长

第2课 赢在新的起跑线上

第3课 认识自我

第4课 让好心情做主

第5课 阳光总在风雨后

生活篇

第6课 让我们同行

第7课 与父母架起一座心桥

第8课 尊敬师长 和谐校园

第9课 抵制诱惑 健康生活

第10课 欺凌，让青春失色

青春期性心理篇

第11课 青春期性心理

第12课 中职生常见的性意识困扰及调适

第13课 爱需要更高的起点

学习篇

第14课 为爱学习 为爱成长

第15课 兴趣是最好的老师

第16课 快乐学习是最高境界

第17课 没有差生，都是有潜质和希望的学生

附录 心理测量量表

附录1 自备心理诊断量表

附录2 抑郁自评量表（SDS）

附录3 焦虑自评量表（SAS）

参考文献