图书简介：

本教材是“十四五”职业教育国家规划教材的修订版，立足心理健康教育的新要求，吸取国内外心理学研究的新成果，坚持以学生为 中心，阐述理论知识的同时，通过心理训练活动将知识与实践相结 合。本书修订后，不仅补充了心理健康教育的基础理论和心理专业测 试，还设计了交互式的心理训练和实践活动，让学生深入理解心理健 康的内涵，保护自身的心理健康。本教材在设计上融入了“互联网＋”思维，搭载了云端立体资源，有效提升了趣味性与可读性。

目录

第一单元 走进心理健康教育

第二单元 树立自我意识

第三单元 做情绪的主人

第四单元 挫折应对与逆境突围

第五单元 强化意志，珍惜生命

第六单元 用心交往

第七单元 走出情感的误区

第八单元 优化择业心理

第九单元 网络与心理健康