图书简介：

我国经济的高速发展给人们带来生活的巨大变化，生活节奏加快，就业压力增大、社会竞争激烈都给当代大学生的心理健康带来很大的冲击和挑战，深刻影响着大学生的身心。大学阶段容易产生各种心理问题，大学生的心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。应运而生的大学生心理健康教育在排解大学生心理困扰、减少大学生心理障碍、开发大学生潜能、提高大学生心理健康水平、优化大学生心理素质等方面发挥了积极作用。

根据大学生心理健康教育课程的目标和要求进行编写，本书运用积极心理学和健康心理学的理论思想，结合当代大学生心理健康教育的热点话题，对大学阶段常见心理问题进行了解析。

目 录

第一章 心理健康概述

第二章 自我意识与心理健康

第三章 人际关系与心理健康

第四章 情绪管理与心理健康

第五章 网络成瘾与心理健康

第六章 恋爱及性心理健康

第七章 压力管理、挫折应对与心理健康

第八章 生命教育、心理危机与心理健康

附     录 心理图片

参考文献