图书特色：

1. 坚持育人理念，落实课程思政

2. 优化体育教材，适配教学需求

3. 培养体育素养，强化健康意识

图书简介：

为深人贯彻落实习近平总书记在党的二十大报告中提出的“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”重要指示精神，落实习近平总书记关于职业教育工作和教材工作的重要论述，凸显职业教育特色，促进学生身心和谐健康发展，我们以《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为指导，以提高学生的体育素质、增强体育意识、培养终身锻炼习惯、促进学生身心全面发展为目的，在总结近年来体育课程建设和教学改革经验的基础上，编写本教材。

本书分为理论篇与实践篇，旨在为高职学生构建一套全面且实用的体育与健康知识体系。

理论篇从体育与健康的基础理论人手，第一章深人解析体育的概念、功能，阐述健康的内涵，探讨体育健康与营养、科学锻炼的关联，以及体质健康水平的评价方式，为学生奠定扎实的理论根基。第二章关注体育锻炼与卫生保健，讲解体育锻炼过程中常见的生理反应及其处理方法、常见的运动损伤与处理方法，以及体育锻炼的卫生要求，保障学生科学安全地进行体育锻炼。

实践篇包括丰富多样的运动项目，从田径、篮球、足球、排球，到乒乓球、羽毛球、网球，再到兼具健身与塑形功能的运动，如健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、飞盘运动，以及跆拳道和蕴含深厚文化底蕴的民族传统运动。民族传统运动一章包含太极拳、五禽戏、八段锦、散打及少数民族传统体育运动，这些运动不仅能强身健体，更承载着中华民族的智慧与文化，有助于学生在锻炼中感受传统文化的魅力。每个章节都详细介绍了相关运动项目的概述、基本技术、战术(部分项目)及竞赛规则(部分项目)等内容，并设置课后思考题，帮助学生在实践中掌握运动知识，提升体育素养，从而更好地将体育融入生活与职业发展。

本教材主要有以下四个特点。

第一，全面落实高校教育课程思政要求。本教材坚持正确的政治方向和价值导向，全面落实高职教育课程思政要求，将课程思政建设的总体目标、重点内容、载体形式等融入教材建设，围绕推进习近平新时代中国特色社会主义思想进教材、进课堂、进头脑，深入挖掘每个体育项目所蕴含的思政元素，使学生在学习过程中不断坚定理想信念、厚植爱国主义精神、加强品德修养、增长知识见识、提升综合素质，强化学生对党和国家的政治认同、思想认同、情感认同，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

第二，借鉴经验，优化体育教材，适配教学需求。本教材在借鉴近年来国内外优秀体育教材编写经验的基础上，结合高职教育的特点及其发展趋势编写而成，旨在进一步深化教育改革，更新教育观念，以更好地满足高职体育教学的需要。

第三，培养体育素养，强化健康意识。本教材注重对体育素养和健康生活方式的培养，注重从根本上改善学生的生活习惯，增强学生的健康意识，使其形成健康的生活方式。

第四，理论与实践结合，重点突出。本教材注重理论联系实际，且图文并茂、通俗易懂，努力做到让学生学以致用。

目录：

理论篇

第一章 体育与健康概述

第二章 体育锻炼与卫生保健

实践篇

第三章 田径运动

第四章 篮球运动

第五章 足球运动

第六章 排球运动

第七章 乒乓球

第八章 羽毛球

第九章 网球

第十章 塑身运动

第十一章 跆拳道

第十二章 民族传统运动

参考文献